PROYECTOS EMOCIONALES

22-12-2017-FINALIZACIÓN EL TALLER DE MEMORIA EMOCIONAL

Finalización del taller de Memoria Emocional en el CGG de Santa Perpètua de Mogoda.

Gracias por acompañarme en este camino de crecimiento emocional. Ahora toca seguir caminando solas, como valiosas piezas del gran puzle humano al que pertenecemos.

Hoy paso de ser "vuestra tallerista" a ser vuestra vecina y amiga por muchos años. Vosotras pasáis a formar parte de mi historia de vida por siempre.

Gracias por vuestra confianza, respeto, cariño, escucha, dedicación, compañerismo, etc. sentido en cada sesión.

Os deseo mucha salud, amor y un próspero año 2018.

Un abrazo!

Bon Nadal! 
Os dedico esta canción "Girasoles" de la estupenda María Rozalén.

09-06-17 FINALIZACIÓN DEL TALLER DE MEMORIA EN EL CGG

El pasado día 09 finalizamos el taller de Memoria con el grupo de las más grandes.

De nuevo muy emocionada y contenta por cerrar otro nuevo ciclo en el Casal Cívico. Quiero dar las gracias al equipo humano del Casal que hace posible realizar estos talleres.

Agradecida al grupo del taller por saber ser y saber estar. Por los valores que hemos vivido y trabajado durante todo el ciclo, por su cariño, aceptación por atreverse con las diversas dinámicas que les he ido proponiendo.

Gracias por la ilusión, motivación y alegría con la que cada viernes por la mañana iluminaban el aula.

Aquí una pequeña muestra del grupo, porque en realidad son 14 usuari@s.

Les dedico una canción que utilizamos en una meditación y que ellas disfrutaron mucho.

Nos vemos en septiembre para trabajar en el taller de "Memoria" desde el movimiento, imaginación, desde el silencio, desde la expresión escrita y desde la palabra.

Un abrazo y disfrutad mucho del verano.

01-06-17 FINALITZACIÓ DEL TALLER PER MILLORAR LES HABILITATS SOCIALS

El passat dia 01 de juny, vaig finalitzar el taller de millora de les Habilitats Socials amb les usuàries de l'associació AFIFAC.
Ho vam fer mitjançant un projecte basat en la tècnica d'Edward de Bono: "Sis barrets per a Pensar".

Una vegada triat el tema de debat, Nino (el conserge)i jo, vam col·locar les taules per fer el debat. Les usuàries del taller per parelles representaven diferents rols de pensament.

Les onze usuàries, eren un cervell pensant però fragmentat en sis tipus de pensament. Edward de Bono, explica que aquests sis tipus de pensament ho tenim tots en la nostra ment però només utilitzem un o dos tipus de pensament, amb lo qual, ens perdem un munt de possibilitats. 

El resultat va ser fantàstic, vam poder comprovar que podem debatre de forma assertiva i respectuosa i a més des d'un punt de vista diferent a l'habitual. Es a dir, a diferents preguntes o maneres de pensar, diferents respostes i més creativitat.

Profundament agraïda a tot el grup, pel respecte, la generositat, la seva implicació, per la confiança, l'estimació i l'acceptació rebuda durant tot el taller.

Tant el grup com jo, hem crescut durant tots aquests anys juntes, ara toca caminar soles i posar en pràctica tot el que hem aprés. Endavant que podem fer camí!

Us estimo molt, que tingueu unes bones vacances! Una forta abraçada.

El passat dia 16/12/16 vam acomiadar una nova edició del taller de millora i desenvolupament de la nostra autoestima.

Estic profundament agraïda i emocionada pel que hem viscut en aquestes deu sessions en el grup de l' Associació AFIFAC i dotze sessions en el grup del CGG de Santa Perpètua.

Sessió rere sessió hem creat un clima d'aprenentatge, obertura als altres, generositat  i de confiança dintre del grup.

Us vull donar les gràcies a  Mª Rosa, Bianca, Isabel, Mª Jesús, Puri, Teresa, Raquel, Mª Carmen, Antonia, lola i Rosa Mari i també al grup de CGG: Antonio, Teresa, Agustina, Maria C., Maria H., Gori, Josefa, Victoria, Mercedes i Angela per la tendresa, generositat, companyerisme, respecte, confiança, gratitud, amor, passió, escolta i per la gran humanitat que es respirava en cada una de les sessions. Gràcies per les vostres mostres de carinyo, les paraules tendres que m'arriben al cor i pels vostres obsequis, GRACIES!!!

Desitjo que el que hem aprés i treballat a les sessions ho poseu en marxa en el vostre dia a dia, que ompliu molt els vostres "Pots del moments feliços", i que traspassin les fronteres físiques de l' aula i arribin a totes les persones que es relacionen amb vosaltres.

En el grup del CGG a més del "Pot dels moments feliços", vam realitzar: "L'Arbre dels valors que volem que es transmetin al Casal".

I aquí una representació fotogràfica dels grups i de les manualitats.

I més...

Us desitjo un bon nadal ple d'emocions i vivències positives per continuar omplint el vostre cor i el vostre "Pot dels moments Feliços". Que el 2017 vingui carregat de amor i de salut per a tots!

Una forta abraçada!.

28-26-16 Finalització dels tallers de Creixement Personal des del projecte "Sentir la Vida"

"Sentir la Vida" és el nom d' una petita obra de teatre que vaig escriure com a projecte de fi del màster d'Ecologia Emocional i que hem finalitzat el mes de juny.

Aquest projecte ens ha permès treballar la consciència emocional mitjançant cinc emocions (ira, tristesa, por, alegria i amor), revisar el nostre equipatge emocional i adonar-nos de la importància d' una sana i necessària higiène i gestió emocional.

Després de moltes dinàmiques d' expressió corporal i assajos, vam representar fantàsticament l' obra en dos grups.

Vull donar les gràcies als  usuaris i a les usuàries dels tallers, per la seva implicació en tot el projecte, esforç, la seva motivació, actitut, alegria, carinyo i companyerisme viscut als grups.

Gràcies a les directores dels Casals i presidenta d'AFIFAC, per creure en el projecte i per tenir la ment oberta, arriscant i provant coses... Gràcies de tot cor!

Gràcies també als professors, tutor i companys del màster d'Ecologia Emocional, per què tots ells d'alguna manera han ajudat a l'Amanda a sortir del seu amagatall psicològic i a expressar-se.

Publico algunes fotografies amb els grups:

Us desitjo un bon estiu, i tornem a connectar al setembre amb molta energia carregada i projectes a materialitzar.

Una abraçada i un petonàs!

03/05/16-En el Casal de Barcelona y de Santa Perpètua de la Mogoda, hemos trabajado la obra: "Sentir la Vida"como taller teórico y vivencial. El resultado, ha sido muy satisfactorio.

En ambos centros, hemos hecho de espías emocionales, intentando imaginar ¿Cuál era la  historia personal que había detrás de Amanda? o ¿Por qué Amanda iba tan deprisa por la vida? ¿Por qué hacía tantas actividades que no le satisfacían?, etc.

Hemos viajado por las cinco emociones que aparecen en la obra: Ira, Tristeza, Miedo, Alegría y Amor; las hemos conocido a fondo, las hemos dibujado, hemos trabajado con metáforas que nos ayudaban a visualizar cada una de ellas y hemos coincidido  que para Sentir la Vida, tenemos que sentir las emociones que van apareciendo en nuestro día a día pero eso sí, sin reprimirlas pero tampoco dejarnos desbordar por ellas.

Lo que han comentado alguno de los usuarios/as sobre el taller "Sentir la Vida":

En el Casal de Barcelona

•  (Francesca Guitart) <<Me ha hecho reflexionar mucho más en lo que hago, las consecuencias que puedan tener. Valorar, pensar, detenerme más en sacar fruto a lo positivo y así hacerme el propósito cada día de ser más consciente de las cosas.
• (Ferrán Grau) << Me ha servido para pensar, reflexionar e incluso gozar de estos momentos que hemos estado todos juntos, viviendo estas pequeñas experiencias, mostrándonos entre todos unas simpatías; sacándonos las corazas que en el mundo de hoy nos hacen poner. La música sirve para momentos distintos y al dibujar las emociones me he dado cuenta que podía expresarlas a través del dibujo>>.
• (Inés Alvarez) <<Que en realidad no me siento completa, quizás por desconocer mis debilidades y no saber afrontarlas. A día de hoy puedo decir que tengo más valor para hacerles frente. Los dibujos, en algunos casos me ayudaban a expresar alegría y tranquilidad, en otras frecuencias sentía  miedo, oscuridad, estruendo acústico, tristeza de un día apagado que te conduce a un lugar triste y de respeto. También hubo sensaciones de dar amor>>.

En el Casal de Santa Perpètua de la Mogoda

• (Sebastià Rivera) <<Sentir la Vida, son las emociones que vas sintiendo. Las emociones son constantes y en realidad son las que te hacen vivir. La música, ha sido para mí importante, me señalan el camino de mi vida>>.
• (Gregoria Martinez) <<Para mí el texto de Sentir la Vida, ha sido muy gratificante y positivo. Sentir la música, apasionante y muy relajante, me he encontrado muy bien>>.
• (Josefa Piedra) >>Ha sido complaciente y constructivo. Ha sido volver al pasado y sentir muchas emociones>>.
• (Luisa Leire) <<Los trabajos que he realizado para mí han sido muy positivos. Que queremos sentirnos bien sin conocernos a nosotros mismos. Que tengo que pararme en muchos momentos, hacer respiraciones para darme cuenta de que la vida solo la vivo si me centro en lo que hago en cada momento. La música, darme cuenta de que depende de que tipo de música escuche se me despierta una emoción diferente. Por lo tanto para mí, la música es una importantísima terapia. Lo que puede conseguir la música es sorprendente. Bravo por la música, me encanta>>.

Quiero dar las gracias a todos los usuarios/as que han asistido al taller, algunos ya nos conocíamos de talleres anteriores. Gracias por vuestra confianza en el grupo y en el taller, por vuestra implicación en cada una de las dinámicas que he ido proponiendo, por vuestra actitud en clase, compañerismo y respeto a todo el grupo. 

Actualmente estamos ensayando la obra "Sentir la Vida" . En la pestaña de Proyectos Emocionales, publicaré fotos y el vídeo que grabemos de la misma.

Un fuerte abrazo a todos los usuarios/as.

18/12/2015 Cerramos Ciclo de Talleres de Crecimiento Personal.

Quiero dar las gracias a las usuarias que me han acompañado en estos talleres.

Gracias por vuestro tiempo, por compartir y confiar en el grupo. Gracias por adaptaros a los talleres, por dar vuestra alegría y cariño al grupo.

Hemos leído, opinado, meditado, bailado y cantado. Hemos reído, llorado, debatido, trabajado los tres dossieres de Crecimiento Personal y juntas hemos aprendido y crecido.

Con un grupo seguimos haciendo camino juntas en enero, con el otro grupo hemos llegado al final de nuestro camino juntas, pero ellas seguirán su propio camino, toca poner en práctica todo lo trabajado y aprendido en el taller.

Os deseo Feliz Navidad, ¡gracias por ser como sois!. Os deseo Salud y mucho amor para dar y recibir en este nuevo año 2016. ¡Hasta siempre!

17/06/15 Finals de tallers de Creixement personal i Memòria.

Tanquem un nou cicle de tallers. Avui hem tancat l´ultim taller de memòria: "Exercita le ment en un moment", El passat dia 12 van tancar el taller d´Intel.ligència Emocional" en dos centres. 

Hem aconsseguit un espai, on a més de treballar temes i conceptes de cada tipus de taller, hem pogut compartir coneixements, sentiments, emocions, experiències, de forma oberta, amb confiança en el grup, amb respecte, amb escolta, amb molt carinyo,  s´han deixar portar.
S´han creat molts vincles entre elles, encara que algunes  ja es coneixien.

Juntes hem recorregut un camí de creixement, d´autoconfiança i confiança en el grup, hem connectat entre nosaltres però sobretot amb el nostre Jo i poc a poc ens hem adonat, en què conssisteix l´art de viure bé, ara a possar-lo en marxa....
Ara, vull transcriure una mostra del que hem fet i dels regals que he rebut, regals que van directe al cor i que m´han emocionat de veritat. 

Gràcies a les Directores dels Casals, gràcies als conserges que m´ajuden en cada sessió amb el material i mobiliari i gràcies a tots els usuaris, per fer possible aquests tallers i sobre tot a Joan i Josep Mª, els únics homes que tenim als tallers.

Grup de Casal de Gent Gran de Barcelona (encara que no hi eren tots els components del grup):

09-06-2015-Grup de Casal de Sta. Perpètua de Mogoda, vam fer l´últim dia de classe al parc del llac del poble (tot i que no van poder assistir totes les companyes):

Redacció que van llegir les usuàries, en la Setmana Cultural del Casal, ho va realitzar una companya amb el consens de la resta d´usuàries, molt emotiu:

"En el taller de Crecimiento Personal, siempre nos pueden enseñar cosas nuevas, no influye la edad que tengamos, ni la cultura de cada una. Ese tiempo lo  aprovechamos muy bien para estar con personas con los mismos deseos e inquietudes de aprender, crecer como personas  y ser felices.

Este taller sirve para mejorar, para saber expresar pensamientos y emociones, para darnos cuenta en cada momento de lo que sentimos y cómo nos encontramos, saber gestionarlo de manera que nos haga sentir bien a nosotras y a nuestro entorno directo. Mejorar el estado de ánimo, desarrollar autoestima, etc.

En este taller nos hemos sentido bien, ya nos conocíamos y hemos estado como en familia. Son personas estupendas, tenemos un grupo muy bonito y empatizamos bastante, nos queremos mucho como compañeras y amigas, nos apoyamos y respetamos aunque tengamos diferentes puntos de vista. Es un grupo de personas que tienen el tesoro de la experiencia, que son buenas, alegres y te dan su cariño, y aprendo mucho de ellas.

Después de hacer este taller, nos hemos dado cuenta de los pensamientos y emociones que sentimos. Hemos descubierto que con la relajación podemos estar bien en cualquier sitio y situación que se nos presente.

Hemos trabajado durante el taller: saber respirar para aquietar la mente, intentar tener un diálogo interno positivo, poner límites, sabernos poner en el lugar de los demás, ser asertivos expresando lo que necesitamos pero respetando la opinión de los demás; hemos aprendido a no juzgar, a escuchar sin interrumpir al otro, respetar el turno de palabra. Hemos aprendido a dar gracias a Dios, al universo y a la vida al levantarnos cada día y antes de irnos a dormir.

Os deseamos de todo corazón que seáis muy felices. Que trabajéis en vuestro crecimiento como personas, para sentiros mejor vosotros y que este bienestar lo transmitáis a vuestros familiares y al resto de personas con las que os relacionéis.

Muchas gracias a la monitora Montse, a mis compañeras les deseo lo mejor que sean muy felices, que aprovechen los conocimientos que han adquirido para su vida, que sepan que les quiero mucho y que son estupendas y gracias a vosotros por vuestra atención y pido un fuerte aplauso para todos".

 Rosa O.

06-2015-Grup d´usuàries de l´Associació AFIFAC, elles em van dir: Montse, quedem? volem esmorzar amb tú  i donar-te una cosa... i quina cosa!!!

En aquesta capsa, amb molta il.lusió, creativitat, sensibilitat i paciència, d´una fotografia del grup retallada, han fet un puzzle (el tot, que és AFIFAC i les peces tan importants que som cadascuna de nosaltres en aquest tot). Amb capses de mistos (havien deu capses), han enganxat un troç de fotografia a cadascuna i dintre de cada capsa, han posat un missatge per mí de cada usuària,  també hi havia un cor de xuxe amb boletes de colors que representen les emocions, jo els hi vaig preguntar:  i la boleta negra, què és? -Em van dir:- és la emoció de la por-. Fantàstic!

Tots els regals són macos, però aquests com dic, arriben al cor i en aquest lloc hi seràn per sempre i sobretot són les meves vitamines emocionals que puc accedir-hi en qualsevol moment.

Moltíssimes gràcies i una forta abraçada!!! 

Grup AFIFAC:

26-05-15 Final de Taller en AFIFAC (Associació d´afectades de fibromiàlgia i sindrome de fatiga crònica)

Avui hem acomiadat el taller a 

l´aire lliure al Parc del LLac. És la primera vegada que ho faig en tallers. 

Han caminat descalces per sobre l´herba. Hem treballat els sentits (olfacte, vista, tacte i oïda).

També han fet el bany d´autoestima entre companyes i estaven aixi de concentrades.

Per acabar hem fet una meditació molt maca, visualitzant les seves fotografies de quan eran petites.  

És un grup fantàstic, hi ha molt bon ambient i bon vincle emocional entre elles. 

Elles hem deien què havien aprés molt en aquest taller, jo d´elles, molt també. 

Gràcies per tot i per aquest obsequi, que em diuen que son deu plantes, que simbolitzen acada una d´elles i que jo plantaré al meu jardí i cada vegada que regui les plantes pensaré: aquesta és de María, aquesta de Mª Rosa, aquesta de Raquel, aquesta de... i ho faré amb molt de carinyo, com sempre.

Bones vacances d´estiu i una molt forta abraçada a totes!!!

17/12/2014 Final dels tallers de "Creixement personal i Memòria en Casals de Barcelona i Vallès Occidental".

Avui hem acabat el nostre viatge pel món del Creixement Personal en els Casals i l´Associació AFIFAC. Ha sigut una experiència enriquidora, emocional, profunda, alegre i sobre tot compartida i respectada per tots els que integrem els grups d´aprenentatge.

Desde este blog, doy las gracias a los usuarios que han sido parte de estos grupos y con su permiso, expondré algunas fotos de ellos y de sus trabajos.

Els agraeixo la seva motivació, implicació en els tallers així com la seva disposició a fer les dinàmiques o exercicis que se´ls demanava. He de dir que han sigut grups que han estat molt units, s´han sabut adaptar uns als altres i sobretot acceptar-se tot i que cadascú te una percepció de la realitat i per tant opinios diferents.

Como en otras ocasiones he aprendido mucho de ellas, en algunas puedo ver referentes que siempre estarán en mí. Gracias por ser tan auténticas y convertirnos en hermanas/os dentro de estos grupos y al único hombre que tenemos, muchas gracias por ser tan valiente y comprensivo.

Un abrazo y un beso. 

18/06/2014 Final del taller de "Creixement Personal" en el Casal de Barcelona.

Quinze persones i jo hem fet un aprenentatge i millora personal, treballant  sobre com vivim les nostres emocions i com les expressem en el  nostre entorn.

Hem treballat les nostres "Habilitats Socials" per poder interactuar amb seguretat i autenticitat amb els altres, per poder tenir relacions interpersonals més satisfactorias i sentir-nos millor amb nosaltres mateixos.

Per finalitzar aquest recorregut de millora personal, hem treballat la nostra "Autoestima"; feiem exercicis per detectar quin és el nostre nivell actual i com podem millorar-la.

Tot aixó, acompanyat d´exercicis grupals, individuals, reflexions, contes, representacions de situacions quotidianes, exercicis de meditació i relaxació... que ens anàvem molt bé.

Alguns companys els veure al setembre, d´ altres ja han après prou com per poder posar-lo a la pràctica fora del taller,  a totes elles un petó i una forta abraçada. Bon estiu!!!

13/06/2014 Projecte final del "Taller de Memòria al Casal del Vallès"

Des de el mes d´octubre hem estat exercitant la nostra ment, hem llegit un dossier sobre com podem millorar la memòria i l´hem comentat entre tots, hem realitzat molts exercicis de escriptura, matemàtiques, jocs, lectures de contes i la seva representació.

He estat amb un grup de 20-22 persones molt actives, molt treballadores i que estaven dispossades a aprendre cada dia una mica més, hem rigut, hem meditat, hem aprés a escoltar i a treballar en grups, però el què no ens imaginaven és què  podien memoritzar una cançó i a més cantar-la a cappella.

Estic molt orgullosa del grup i els estimo molt, vull expossar una mostra del grup i el video de la cançó tan bonica que amb molta il.lusió i ganes van preparar i cantar fantàsticament.

Un petó a tots/tes i ens veiem aviat.

10/04/2014 Final del "Taller d´Intel.ligència Emocional" al Casal de Barcelona.

Ha sigut com sempre, una experiència enriquidora tant per ells i elles com per a mi. Vint persones fantàstiques i jo hem viatjat pel món emocional i hem compartit vint hores que s´han quedat curtes però que hem aprofitat molt rebé.

M´ha cridat l´atenció la capacitat de creativitat de molts usuàris, la profunditat emocional dels homes, doncs teníem cinc al grup,  la bona disposició que tenien tots per treballar el dossier i fer exercicis grupals, individuals, d´escenificació, d´introspecció, etc.

Hem acabat fent les guardioles emocionals, una activitat que ens permet emmagatzemar els nostres pensaments i sentiments positius per quan necessitem utilitzar-los a les nostres hores baixes. Aqui plasmo una petita representació del grup.

Alguns comentaris dels usuaris sobre els pensaments que tenim:

" He aprendido a pensar en cosas positivas para mi felicidad, olvidarme de todo lo que me hace daño, pensar que tengo tres hijos maravillosos y  tres nietos que son mis tres amores"  nos dice Manuela.

"Estoy de acuerdo  que yo soy la única responsable de mis pensamientos y está en mi mano intentar cambiarlos por positivos, por alegres, por felices y así sin prisa pero sin pausa conseguir estar más de acuerdo conmigo misma".  explica Montse.

Julia una usuaria con una profundidad y capacidad emocional extraordinaria comenta sobre el taller: "Ha sido este taller como un viaje que hemos realizado juntas,un camino,un rastreo hacia el interior, en el que han brotado, dentro de cada uno: recuerdos, sensaciones, sentimientos que luego hemos compartido libremente, sin presiones, escuchando, con respeto. 

También hemos puesto palabras a habilidades como: empatía, asertividad... Para mí ha sido interesante, valioso, un poco denso para el poco tiempo que nos han dado...

Moltes gràcies a tots un petó i una abraçada. Us vull dedicar aquesta cançó.

 

18/12/13 Finalitzem el "Taller d´Intel.ligència Emocional" al Casal de Barcelona.

Quinze persones i jo, hem fet un viatge sobre: ¿Què és l´Intel.ligència Emocional i com ens pot beneficiar en la nostra vida personal, social, profesional i de parella?

Hem llegit, comentat, reflexionat i hem realitzat molts exercicis emocionals. Ens ha agradat molt fer meditacions i relaxacions i ens hem adonat de com canvia el nostre nivell energètic amb la mala gestió de les emocions, el no saber gestionar la frustració equilibradament o simplement no saber respirar amb el diafragma correctament en el nostre dia a dia.

És un grup molt actiu, amb molta empenta i moltes ganes d´aprendre per millorar, això ja és molt.

En l´ultim treball del taller els usuaris es van convertir en filòsofs de l antiga Grècia i cadascun va crear el seu pensament  o reflexio positiva, van fer cadenetes de pensaments i desitjos positius pel proper any i ho van penjar, va ser fantàstic. Moltes gràcies a tots-totes.¨

Ens veure´m a finals de gener i començarem parlant de "Les habilitat socials, eines bàsiques per poder viure bé".

Amb aquesta cançó van tancar el taller, cantant tots junts.

Una abraçada i un petó i FELIÇ ANY 2014, carregat d´amor, salut i prosperitat per a tots.

05/12/13 i 12/12/13-Finalitzem el "Taller de Memòria" de dos grups al Casal de Barcelona i un grup al Vallès. La experìencia ha sigut fantàstica.

Hem compartit espais, llegit contes i fer reflexions en las quals, t´adones, que la majoria de nosaltres tenim un potencial dintre nostre i que només has de tocar una fibreta i surt tot cap a fora.

Hem treballat exercicis de llenguatge, matemàtiques i vocabulari, hem fet meditació  i relaxació i jocs en grups, que costa...

Hem aprés que per poder aprofitar les sessions del taller hem de ser puntuals, respectar un ordre de paraula, escoltar-nos i saber cedir per poder treballar en grup.

Com sempre els usuaris i usuàries han après pero jo molt d´ells. Moltes gràcies i molts petons a tothom i FELIÇ ANY 2014, carregat de salut, amor i prosperitat a tots.

Pujo les imatges del seu últim treball de grup.

Fins aviat, una abraçada.

29/05/13 Finalitzem el "Taller d´Autoestima: Atrévete a ser tú misma" en el Casal de Gent Gran.

Han sigut disset hores repartides en dos parts en les quals, de nou, quinze persones ens reunim per aprendre sobre el concepte d' Autoestima i  com desenvolupar-la.

Hem llegit textos, contes, ens hem relaxat, hem meditat i fins i tot hem fet conserves emocionals positives que ens ajudin a focalitzar-nos en pensaments positius en les nostres hores baixes.

Hemos acabado el taller con una canción de Rosana Arbelo: "Siempre de Frente", que en los tiempos que corren, nos viene como anillo al dedo. Luego las compañeras han cantado por sevillanas y bailado...

A tots ells i elles un petó, una abraçada i fins aviat.

19/11/12 Hem acabat el taller de Creixement personal d´Intel.ligència Emocional al Casal de Gent Gran.

El resultat, molt gratificant, hem treballat el autoconèixement, les emocions, habilitats socials... Hem compartit moltes experiències, jocs, contes, relaxacions i ens hem conegut més i ens hem donat compte de que som meravelloses i que tenim moltes coses bones per donar al món i seguirem treballant per portar-lo a terme.

Un petó, fins aviat.

En junio  2012, hemos realizado un taller de Educación Emocional para la Gent Gran y ha sido muy positivo.

Además de leer, comentar, aprender cultura y vocabulario emocional, practicar las competencias emocionales y habilidades sociales, hemos compartido, hemos respetado y trabajado unas con otras, las alumnas se han prestado a realizar diversos ejercicios tales como: ejercicios de rol play, meditación, relajación y muchos ejercicios de autoconocimiento y se ha creado un vínculo muy positivo entre todas.

El resultado  ha sido muy satisfactorio, se ha adquirido mayor conocimiento acerca del tema y he descubierto a diez mujeres fantásticas que me han enseñado mucho, con sus propias historias personales, con su vitalidad y confianza; estoy segura de que a partir de ahora el vínculo creado por ellas, perdurará más allá del aula.

Con todo cariño, os lo debía.

Gracias a todas, un abrazo y hasta pronto.