La asertividad es una manera de comportarnos que nos permite expresar cómodamente nuestros sentimientos más honestos, sin miedos, sin ansiedad, defendiendo nuestros derechos personales.
Hemos de pensar que todos tenemos unos derechos personales o asertivos y que cuando los olvidamos nuestra autoestima se resiente.
LA PERSONA ASERTIVA:
- Se siente libre para manifestarse; "Este soy yo, así pienso y siento"
- Se puede comunicar con todo tipo de personas, de cualquier nivel, de forma abierta, directa, franca y apropiada.
- Es activo/a. Persigue lo que quiere, no espera a que las cosas sucedan. Provoca que las cosas pasen.
- Actúa y hace de manera responsable; sabe que no siempre puede ganar y acepta sus limitaciones.
- Expresa sus sentimientos de forma libre pero sin extremismos.
Hemos de tener en cuenta que la conducta asertiva, no siempre garantiza la ausencia de conflicto entre las partes.
El objetivo de la asertividad en un conflicto, discusión o negociación es favorecer los resultados positivos minimizando los negativos.
Es una técnica cuya finalidad es hacer llegar al otro un mensaje, sentimiento u opinión de forma considerada, sin agredir al otro.
Un abrazo.
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